શું તમે જાણો છો શરીરમાં આ તત્વોના અભાવને કારણે તમારા વાળ નબળા પડે છે, જાણો એ તત્વો વિશે

0
411

વાળ ખરવા અથવા તૂટવાના ઘણા કારણો છે.  પોષક ઉણપ સાથે, તે વ્યક્તિ વજન ઘટાડવા માટે ક્રેશ ડાયટ પર ગયો.  આ કરવાથી, શરીરમાં પોષક તત્ત્વોમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે, જેની સીધી અસર વાળ પર પડે છે.

પ્રથમ કારણ: ડાયેટિંગ (ડાઇટીટીંગ) ને લીધે શરીરમાં પોષક તત્વોના અભાવને કારણે વાળ નબળા પડે છે અને તૂટી જાય છે.

આમાં મુખ્ય કારણ સમયસર નાસ્તો ન કરવો તે છે.  જે લોકો વધુ જંકફૂડ વગેરે ખાતા હોય છે તેઓને પણ સમય પહેલા મુશ્કેલી આવે છે.

બીજું કારણ: વાળ સાથે ઝડપી વિકસતા પ્રયોગ, મશીનોનો ઉપયોગ તેમને રંગ સાથે સારો દેખાવ આપવા માટે.  મશીનોના ઉપયોગથી વાળ થોડા સમય માટે સારા લાગે છે, પરંતુ આને કારણે તેઓ ઝડપથી નબળી પડી જાય છે જે તેના તૂટી જવા અથવા સફેદ થવાનું મોટું કારણ છે.  આ સિવાય દોડતી લાઇફ અને સ્ટ્રેસની પણ વાળ પર ખરાબ અસર પડે છે.  આને કારણે શરીરના તાપમાનમાં અસંતુલન રહે છે અને વાળ સફેદ થવા લાગે છે.

ત્રીજું કારણ: લોકો વહેલી સવારે ઉઠે છે અને પછી વાળને ઝડપથી ઘસતા હોય છે આ ન કરવું જોઈએ કારણ કે આમ કરીને મોટી સંખ્યામાં વાળ ખરડાય છે. તેથી આ રોગ છે, સાવચેત રહો

જો તમારો ખોરાક સારો છે અને તમે કોઈ રોગથી પીડાતા નથી, તો તમારે વાળ ખરવા સંબંધિત ડ Doctor ની મુલાકાત લેવી જોઈએ.  આ ઉપરાંત, જો 25 વર્ષની ઉંમરે વાળ સફેદ થવા માંડે છે, તો સાવચેત રહો.  તે વાળ સંબંધિત કોઈપણ રોગ હોઈ શકે છે જેની સમયસર સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલા વાળ પડી રહ્યા છે, ચિંતા કરવાની કંઈ નથી

આયુર્વેદ મુજબ જો એક દિવસમાં સો વાળ ભરાઈ રહ્યા છે તો ગભરાવાની જરૂર નથી.  કારણ કે આ તે વાળ છે જેમની ઉંમર પૂર્ણ થઈ છે.  પડ્યા પછી, થોડા સમયમાં નવા વાળ આવે છે.  પરંતુ નિષ્ણાતો કહે છે કે જો દરરોજ 10-20 વાળ ખરતા હોય તો ગભરાવાની જરૂર નથી.  જો તમે આનાથી વધુ પડતા હો, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

લેખન અને સંપાદન : મોજીલો ગુજરાતી ટિમ 

તમે આ લેખ મોજીલો ગુજરાતીના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ મોજીલો ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.