વજન ઘટાડવા થી માંડી ને ઘણી બીમારી ને રાખશે દુર આ”કોમ્બુચા ચા”, જલ્દી થી જાણો આ ચા ના ફાયદા

0
480

મિત્રો તમને જણાવીએ કે તે આજે મોજીલો ગુજરાતી માં અમે લઇ ને આવિયા છીએ ખાસ માહિતી, તમને જણાવીએ કે તે આજે કે તે કોમ્બુચા ચા વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. ઘણા લોકો હશે કે જેમણે આ ચાનું નામ પહેલીવાર સાંભળ્યું હશે. કોમ્બુચા ચા પીવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ ચાના સ્વાદ વિશે વાત કરતાં, તે થોડો ખાટો છે. કોમ્બુચા ચા સાથે જોડાયેલા ઘણા ફાયદા છે અને આ ચા પીવાથી વજન પણ ઓછું થઈ શકે છે. આજે અમે તમને કમ્બુચા ચા એટલે શું, કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે અને તેના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

કોમ્બુચા ચા એટલે શું?

કોમ્બુચા ચા ચીનમાં ખૂબ પ્રખ્યાત છે. આ ચા બ્લેક / ગ્રીન ટીમાં ખમીર અને બેક્ટેરિયા ઉમેરીને બનાવવામાં આવે છે. આ ચા ચીનમાં હજારો વર્ષોથી ઉત્પન્ન થાય છે અને આ ચા આ દેશની કલ્ચર ટી છે.

કોમ્બુચા ચા કેવી રીતે બનાવવી

તમને જણાવીએ જે તે આજે કે તે તેને ગરમ કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણી ગેસ પર નાખો. આ પાણીમાં કાળી અથવા લીલી ચા ઉમેરો અને સ્વાદ પ્રમાણે ખાંડ નાખો. પાણીને સારી રીતે ઉકાળો અને ગેસ બંધ કરો. હવે આ ચાની અંદર સ્કેબી (ખમીર અને બેક્ટેરિયા) નાંખો અને તેને એક અઠવાડિયા સુધી ડબ્બા માં મૂકી દો. એક અઠવાડિયા પછી, આ ચા તૈયાર થઈ જશે. આ ચાનો સ્વાદ વધારવા માટે તમે ઇલાયચી, તજ જેવા મસાલા ઉમેરી શકો છો. કોમ્બુચા ચા બનાવવાની પ્રક્રિયાને જાણ્યા પછી, તમારે આ ચા સાથે જોડાયેલા ફાયદા પણ જાણવું જોઈએ.

કોમ્બુચા ચાના આરોગ્ય લાભો

વજન ઓછું કરવા 

કોમ્બુચા ચા પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. ખરેખર આ ચા પીવાથી ચયાપચય ને પ્રોત્સાહન મળે છે અને મેટાબોલિઝમ વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેથી વજન ઓછું કરવા માટે દરરોજ બે વાર આ ચાનું સેવન કરો.

ડાયાબિટીઝ અને બ્લડ પ્રેશર

ડાયાબિટીઝ અને બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં આ ચા પીવો. જો કે,ડાયાબીટીસ ના દર્દીઓએ આ ચામાં ખાંડ ના ઉમેરવી જોઈએ. આ ચા પીવાથી બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે અને તે જ સમયે બ્લડ પ્રેશર પણ કંટ્રોલ થાય છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે કોમ્બુચા ચા ફાયદાકારક છે.

હૃદયરોગથી રાખશે દુર 

કોમ્બુચા ચા પીવાથી હૃદય સંબંધિત રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. આ ચા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને હૃદયરોગ થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. કોમ્બુચા ચા પણ ધબકારાને બરાબર રાખે છે અને હૃદયના ધબકારા વધારવા અથવા ઘટાડવા દેતી નથી.

આતરડા રાખે બરાબર 

કોમ્બુચા ચા સ્વસ્થ આંતરડા માટે પણ સારી છે. કોમ્બુચા ચા પીવાથી આંતરડા યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે અને તેમને કોઈપણ પ્રકારનો ચેપ લાગવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. એટલું જ નહીં, જિન્સને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ કોમ્બુચા ચા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

લેખન અને સંપાદન : મોજીલો ગુજરાતી ટિમ 

તમે આ લેખ મોજીલો ગુજરાતીના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ મોજીલો ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here