જો તમે પણ તમારા પીળા દાંતથી પરેશાન છો?…તો આજે જ અપનાવો આ ઘરેલુ ઉપાય, રાતોરાત દૂધની જેમ ચમકશે તમારા દાંત…

હંમેશાં એવું જોવા મળ્યું છે કે લોકો તેમના ચહેરાની સુંદરતા જાળવવા માટે તેમના વાળની ​​વિશેષ કાળજી લે છે અને ચહેરા પરની ફોલ્લીઓ દૂર કરવા માટે બજારમાં ઉપલબ્ધ વિવિધ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ સફેદ દાંત પણ આપણા ચહેરા માટે મહત્વપૂર્ણ છે સુંદરતા વધારવામાં ચહેરા પરની સ્મિત પણ સુંદરતાની ખાસિયત છે.

જો તમારા દાંત ચળકતા સફેદ છે, તો પછી તમે લોકોમાં ખુલ્લેઆમ હસી શકો છો અને આ તમારો આત્મવિશ્વાસ પણ વધારે છે, પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિના પીળા દાંત હોય, તો તે લોકોમાં શરમનું કારણ બને છે. કોઈને પીળા દાંતની સમસ્યા જોઈતી નથી. લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરતા જોવા મળે છે. ઘણી વખત લોકો આ સમસ્યાને કારણે પોતાનો આત્મવિશ્વાસ પણ ગુમાવે છે પરંતુ તમારા દાંત કેમ પીળા થાય છે? અને આને મજબૂત અને સફેદ કેવી રીતે રાખી શકાય. આજે અમે તમને આ લેખ દ્વારા જણાવીશું.

તમારા દાંત કેમ પીળા થાય છે?

• જો કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે અથવા ડ્રીંક કરે છે, તો તેના કારણે દાંત પીળા થઈ જાય છે.
• દાંતના વિકૃતિકરણ પાછળ ઘણા કારણો છે. અભ્યાસ પ્રમાણે કાળા, લીલા અને હર્બલ ચાના સેવનથી દાંત પર ખરાબ અસર પડે છે.
• વધુ પડતી દવા પીવાથી દાંત પણ પીળો થઈ જાય છે કારણ કે દવામાં હાજર કેમિકલ દાંત પર ખરાબ અસર કરે છે.
• વૃદ્ધત્વને કારણે દાંતનો રંગ પણ પીળો થઈ જાય છે.
• જો જમ્યા પછી દાંત યોગ્ય રીતે સાફ ન થાય તો આના કારણે દાંત પણ પીળા થઈ જાય છે.
• જો દાંત પર ઈજા થઈ છે, તો આના કારણે પણ દાંતમાં દાગ થાય છે. ઈજાને કારણે દાંતની ચેતા ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે.

દાંતને સફેદ અને મજબૂત બનાવવા માટે આ ટીપ્સને અનુસરો

સફરજનનું સેવન કરો : જો તમે તમારા દાંતનો પીળો રંગ દૂર કરવા માંગો છો, તો આ માટે તમે દરરોજ બે સફરજનને ખૂબ સારી રીતે ચાવીને તેનું સેવન કરી શકો છો. એપલ પ્રકૃતિ સ્ક્રબ તરીકે કામ કરે છે. સફરજનનું સેવન કરવાથી તમારા દાંત સાફ કરવામાં મદદ મળે છે. તે દાંતના કાળાપણું અને પીળાશ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેવી જ રીતે, તમે ગાજર અને કાકડીઓ પણ ખૂબ ચાવીને તેનું સેવન કરી શકો છો.

લીંબુનો ઉપયોગ કરો : જો તમે લીંબુનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે દાંતની કાળાશ અને પીળાશ પણ દૂર કરી શકે છે. જો તમે તમારા દાંત પર લીંબુ નાખશો અને આ ઉપાય ખોરાક ખાધા પછી કરો છો, તો તમને તેનાથી ફાયદો થશે, પરંતુ તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તેનો ઉપયોગ ફક્ત ક્યારેક જ થવો જોઈએ. આની મદદથી તમે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. આ સિવાય તમે પાણીમાં લીંબુનો રસ મિક્ષ કરીને પણ કોગળા કરી શકો છો.

એપલ સીડર વિનેગાર : જો તમે સફરજન સીડર વિનેગારનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારા દાંતને સફેદ કરે છે, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ ખૂબ ઓછી માત્રામાં કરો છો. તમે દરરોજ સફરજન સીડર વિનેગારનો ઉપયોગ કરીને દાંતના સડાથી પણ બચી શકો છો.

પૌષ્ટિક આહાર : તમારા આહારમાં વિટામિન સી, ફાઇબર, ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. આ તમારા દાંત અને આરોગ્ય બંનેને સ્વસ્થ રાખશે. તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તમારે કોફી અને બીટરૂટનો વપરાશ ઓછો કરવો જોઈએ કારણ કે તેનું સેવન કરવાથી દાંતની તેજ અને રંગ હળવા થઈ શકે છે.

દૂધ પીવું : ચાલો અમે તમને જણાવી દઈએ કે દૂધમાં કેલ્શિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે, જે તમારા દાંતની પીળાશ દૂર કરે છે પરંતુ તેમાં હાજર પ્રોટીનને કારણે તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે.