માણસ ઊંઘ્યા વિના કેટલા દિવસ જીવી શકે છે? જાણો વૈજ્ઞાનિક જવાબ

માણસ ઊંઘ્યા વિના કેટલા દિવસ જીવી શકે છે? જાણો વૈજ્ઞાનિક જવાબ

માણસ ઊંઘ્યા વિના કેટલા દિવસ જીવી શકે છે? આખો દિવસ કામ કર્યા પછી, જ્યારે વ્યક્તિ રાત્રે સૂવા જાય છે, ત્યારે તેને આરામ અને આરામની ક્ષણો મળતાં જ તે ઊંઘી જાય છે. ઊંઘ માત્ર શારીરિક થાક દૂર કરવાનું કામ કરતી નથી, પરંતુ તે માનસિક તણાવને પણ દૂર કરે છે અને વ્યક્તિને તાજગી અનુભવે છે.

આવી સ્થિતિમાં જો કોઈ વ્યક્તિ ઘણા કલાકો સુધી ઊંઘ્યા વગર અથવા ઓછી ઉંઘ લીધા વગર કામ કરે છે તો તેનું માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બગડવા લાગે છે. સારા ખોરાકની સાથે વ્યક્તિને ઊંઘની પણ ખૂબ જ જરૂર હોય છે, તો શું જો વ્યક્તિ ઊંઘવાનું બંધ કરી દે. તો ચાલો જાણીએ કે વ્યક્તિ ઉંઘ્યા વગર કેટલો સમય જીવી શકે છે ?

તમારામાંથી ઘણાને ઊંઘ ન આવવી એ મોટી સમસ્યા નથી લાગતી, પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ પ્રક્રિયા આપણા જીવન માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઊંઘ ન આવવાની આડઅસર ઝડપથી દેખાતી નથી, પરંતુ જ્યારે તેની અસર શરીર અને મન પર થવા લાગે છે ત્યારે વ્યક્તિ પાગલ પણ થઈ શકે છે.

ડોકટરોના મતે, વ્યક્તિએ દરરોજ ઓછામાં ઓછી 8 થી 6 કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ, જેથી તેનું શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે. જો આપણને સારી ઊંઘ ન આવે તો તેની અસર આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, હૃદય અને હોર્મોન્સ પર થવા લાગે છે.

જ્યારે વ્યક્તિને પૂરતી ઊંઘ ન મળે ત્યારે વ્યક્તિનું વર્તન ચીડિયા થઈ જાય છે અને તે હંમેશા ગુસ્સે થવા લાગે છે, જેની અસર તેની નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા અને કામ પર પડે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે મનુષ્યને ઊંઘ કેમ આવે છે?

માણસો કેમ ઊંઘે છે તે જાણવા માટે વૈજ્ઞાનિકોએ ઘણા પ્રકારના સંશોધન કર્યા છે, પરંતુ હજુ સુધી આ પ્રક્રિયાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણ શોધી શકાયું નથી. પરંતુ વૈજ્ઞાનિકોનું માનવું છે કે જ્યારે વ્યક્તિનું મન અને શરીર થાકી જાય છે ત્યારે હોર્મોન્સ તેને ઊંઘવાનો સંદેશ આપે છે.

હકીકતમાં, જ્યારે સૂર્યાસ્ત થાય છે, ત્યારે આકાશ લાલ અને નારંગી પ્રકાશથી ઢંકાયેલું હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આ રંગોને જુએ છે ત્યારે આંખમાં હાજર રેટિના સક્રિય થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, માનવ શરીરમાં હાજર મેલાટોનિન હોર્મોનની માત્રા ઝડપથી વધવા લાગે છે, જે આપણી ઊંઘ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન માનવામાં આવે છે. આ રીતે, જ્યારે શરીરમાં મેલાટોનિનનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિને ઊંઘ આવવા લાગે છે અને તે ઊંઘી જાય છે.

અત્યાર સુધીમાં તમે વિચારતા હશો કે માણસને જીવવા માટે ખોરાક, પાણી અને શુદ્ધ હવા એ મુખ્ય જરૂરિયાતો છે, પરંતુ આ બધી વસ્તુઓની સાથે માણસને જીવવા માટે પુષ્કળ ઊંઘની પણ જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ વ્યક્તિ ઊંઘવાનું બંધ કરી દે છે, તો તેને શરૂઆતમાં કોઈ પ્રકારની સમસ્યા નથી થતી. પરંતુ જેમ જેમ દિવસો જશે તેમ તેનામાં તણાવ અને ચીડિયાપણાના સંકેતો દેખાવા લાગશે. જો વ્યક્તિ 2 થી 3 દિવસ સુધી ઉંઘ ન લે તો તેને સામાન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

પરંતુ ચોથાથી છઠ્ઠા દિવસે તે બેચેની અને ગભરાટ અનુભવવા લાગે છે, આ સ્થિતિ સાતમા અને આઠમા દિવસે પણ ચાલુ રહે છે અને માનવ શરીર નબળું પડવા લાગે છે. આ પછી, 11 દિવસ સુધી ઊંઘ ન આવવાની સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ પાગલ થઈ જાય છે અને જોર-જોરથી ચીસો પાડવા લાગે છે.

ઊંઘ ન આવવાને કારણે વ્યક્તિની શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે બગડી જાય છે, જેના કારણે તે સમજી શકતો નથી કે તે શું કરી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં 12મા દિવસ સુધી ઊંઘ ન આવવાને કારણે વ્યક્તિનું શરીર ત્યાગ કરી દે છે, જેના કારણે તેનું મૃત્યુ થાય છે.

આ રીતે, આપણે કહી શકીએ કે વ્યક્તિ ખાધા વિના 1 મહિના અને પાણી વિના 7 થી 10 દિવસ જીવી શકે છે, જ્યારે તેના માટે ઊંઘ વિના 12 દિવસ જીવવું મુશ્કેલ બની જાય છે.

ઇતિહાસમાં ઊંઘ વિશે પ્રયોગો કરવામાં આવ્યા હતા. માનવ શરીર અને તેની ઊંઘ વિશે વર્તમાનમાં જ નહીં પરંતુ પ્રાચીન સમયથી સંશોધન અને પ્રયોગો થઈ રહ્યા છે. આ એપિસોડમાં, 1940 માં, બીજા વિશ્વ યુદ્ધ દરમિયાન, સોવિયેત યુનિયનના વૈજ્ઞાનિકોએ 5 યુદ્ધ કેદીઓ પર ઊંઘ સંબંધિત પ્રયોગો કરવાનું નક્કી કર્યું.

આ પ્રયોગ દરમિયાન યુદ્ધ દરમિયાન કેદ થયેલા કેદીઓને 30 દિવસ સુધી એક મોટા ઓરડામાં બંધ કરી દેવામાં આવ્યા હતા અને તેમની સામે એક શરત રાખવામાં આવી હતી કે જે 30 દિવસ સુધી સૂતો નથી તેને મુક્ત કરીને તેના દેશમાં મોકલી દેવામાં આવશે.

જે રૂમમાં એ કેદીઓને રાખવામાં આવ્યા હતા, ત્યાં ખાવા-પીવાની અને શિક્ષણની વ્યવસ્થા હતી. પરંતુ તેમના માટે સૂવા કે બેસવાની કોઈ સુવિધા નહોતી, કારણ કે તે કેદીઓને 30 દિવસ સુધી સતત જાગતા રહેવું પડતું હતું.

આ સિવાય રૂમમાં એક તરફી દ્રષ્ટિવાળા બે મિરર્સ લગાવવામાં આવ્યા હતા, જેથી સંશોધકોની ટીમ કેદીઓ પર નજર રાખી શકે. આટલું જ નહીં, કેદીઓને 24 કલાક જાગતા રાખવા માટે, રૂમમાં એક-એક વાર ગેસ છોડવામાં આવતો હતો.

આ રીતે, પ્રયોગના પહેલા 3 દિવસ સુધી કેદીઓનું વર્તન શાંત રહ્યું, પરંતુ ચોથા દિવસથી તેઓ વિચિત્ર વર્તન કરવા લાગ્યા અને તેઓ મોટેથી બૂમો પાડવા લાગ્યા. તેની હાલત દિવસેને દિવસે ખરાબ થતી જતી હતી અને 10મા દિવસે રૂમમાંથી આવતો અવાજ સાવ બંધ થઈ ગયો હતો.

આ પછી જ્યારે રિસર્ચ ટીમે રૂમની અંદર જોયું તો ત્યાં લોહીલુહાણ દ્રશ્ય જોઈને તેઓ ચોંકી ગયા હતા. પૂરતી ઊંઘ ન મળવાને કારણે કેદીઓ એટલા ગાંડા થઈ ગયા હતા કે તેમને ખાવાને બદલે તેઓ એકબીજાને કરડીને તેનું માંસ ખાવા લાગ્યા હતા.

તેમની સતત બૂમો પાડવાને કારણે કેટલાક કેદીઓની વોકલ કોર્ડ ફાટી ગઈ હતી, જ્યારે તેમના શરીર સંપૂર્ણપણે ઘાયલ થઈ ગયા હતા. તે કેદીઓ હવે મુક્ત થવા માંગતા ન હતા, પરંતુ એકબીજાને મારીને પોતાને મારવા તૈયાર હતા.

આ પછી, સંશોધન ટીમે તે કેદીઓને નિયંત્રિત કરવા માટે મોર્ફિનના 8 ઇન્જેક્શન આપ્યા, જે પછી 5 થી 3 કેદીઓ સારવાર દરમિયાન મૃત્યુ પામ્યા. પરંતુ આટલું થઈ ગયા પછી પણ બચી ગયેલા બે કેદીઓને સારવાર બાદ ફરી એક જ રૂમમાં બંધ કરી દેવામાં આવ્યા હતા.

પરંતુ આ વખતે તે બે કેદીઓ સાથે સંશોધન કરી રહેલા 3 સંશોધકોને પણ રૂમમાં રાખવામાં આવ્યા હતા, જેથી તે તેમના વર્તનને નિયંત્રિત કરી શકે. પરંતુ ઊંઘ ન આવવાને કારણે તે કેદીઓનું વર્તન એટલું ભયંકર બની ગયું હતું કે તેઓ સંશોધકો પર હુમલો કરવા તૈયાર થઈ ગયા હતા.

આવી સ્થિતિમાં તેમાંથી એક સંશોધકે પોતાનો જીવ બચાવવા બંને કેદીઓને ગોળી મારી દીધી, જેના કારણે તેમનું ઘટનાસ્થળે જ મોત થઈ ગયું. આ ઘટના બાદ સ્લીપ પરનો પ્રયોગ બંધ કરી દેવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ રશિયાએ સત્તાવાર રીતે આવા કોઈ પ્રયોગનો ઈન્કાર કર્યો છે.

વિદ્યાર્થી 11 દિવસ સુધી ઊંઘ્યા વિના જીવતો હતો. હમણાં જ અમે તમને કહ્યું કે કોઈ પણ વ્યક્તિ 10 થી 12 દિવસ સુધી ઉંઘ્યા વગર જીવી શકે છે, પરંતુ આ દરમિયાન તેની હાલત ખરાબ થઈ જાય છે. પરંતુ દુનિયામાં એક એવી વ્યક્તિ પણ છે જેણે 11 દિવસ સુધી ઊંઘ્યા વિના જાગતા રહેવાનો અવિશ્વસનીય રેકોર્ડ બનાવ્યો છે.

હકીકતમાં, 1960 ના દાયકામાં, અમેરિકામાં રહેતા રેન્ડી ગાર્ડનર નામના એક વિદ્યાર્થીએ એક વૈજ્ઞાનિક પ્રયોગમાં ભાગ લીધો હતો, આ પ્રયોગ દ્વારા, વૈજ્ઞાનિકો એ જાણવા માંગતા હતા કે માણસ ઊંઘ્યા વિના કેટલો સમય જીવી શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં, રેન્ડીએ તે પ્રયોગમાં ભાગ લીધો અને 11 દિવસ અને 25 મિનિટ સુધી ઊંઘ્યા વિના જાગતા રહેવાનો રેકોર્ડ બનાવ્યો. તમને જણાવી દઈએ કે રેન્ડી ગાર્ડનર વિના 11 દિવસ અને 25 મિનિટ સુધી ઊંઘ્યા વિના જાગવાનો રેકોર્ડ કોઈ તોડી શક્યું નથી, કારણ કે આ કામ દરમિયાન માનવ જીવ પણ જઈ શકે છે.

જો કે, આ 11 દિવસ રેન્ડી માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ સાબિત થયા, કારણ કે તે ઊંઘના અભાવને કારણે ખૂબ જ નબળાઈ અનુભવી રહ્યો હતો. આ સાથે તેમના મગજે કામ કરવાનું બંધ કરી દીધું હતું, જેના કારણે તેઓ કોઈપણ નિર્ણય લેવાની શક્તિ ગુમાવી ચૂક્યા હતા.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.