ડાયાબિટીસ ની રાહત માટે અત્યંત જરૂરી છે કેળાનું ફૂલ, બ્લડ સુગરને કરે છે નિયંત્રિત

0
326

ડાયાબિટીઝ એ એક રોગ છે જેનો એકમાત્ર ઉપાય નિયમિત આહાર અને સંતુલિત જીવનશૈલી છે. જો કે, ઘણી વખત ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને આ રોગથી છૂટકારો મેળવે છે. જો તમારી પાસે વધુ સારી જીવનશૈલી છે અને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય યોગ્ય રીતે અપનાવો તો આ રોગ ખૂબ જ ઝડપથી કાબુ મેળવી શકાય છે. એક સંશોધન મુજબ ડાયાબિટીસ રોગની સારવાર કરવા માટે અગત્યના ગુણો કેળાના ફૂલમાં છુપાયેલ હોય છે. ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે કેળાનું ફૂલ કેવી રીતે તમારી ડાયાબિટીઝને દૂર કરે છે.

ખરેખર, કેળાના ઝાડમાં અને કેળાના ફૂલમાં પણ ડાયાબિટીઝનો ઇલાજ હોય છે. જેમ કેળું ફાયદાકારક છે અને ઘણા વિટામિનથી ભરેલું છે, તેમ કેળાનાં પાન, થડ અને ફૂલો પણ ખૂબ ઉપયોગી છે. એક રીતે, આખા કેળાના ઝાડમાં ઔષધીય ગુણધર્મો હાજર હોય છે. 2011 માં થયેલા એક સંશોધન મુજબ કેળાના ફૂલમાં ઘણી વસ્તુઓ શામેલ છે જે ડાયાબિટીઝમાં દવા તરીકે કામ કરે છે. તમે કેળાનાં ફૂલ કાચા ખાઈ શકો છો અથવા તો તમે વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનાવી ખાઈ શકો છો.

બાયોટેકનોલોજીની માહિતી માટે રાષ્ટ્રીય કેન્દ્રએ 2013 માં ખુલાસો કર્યો હતો કે કેળાના ફૂલથી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે મોટો ફાયદો થાય છે. અગાઉ આ પ્રકારનું સંશોધન વર્ષ 2011 માં પણ કરાયું હતું. આ સંશોધનથી જાણવા મળ્યું છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં કેળાનું ફૂલ બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં ફાયદાકારક છે. સંશોધન કહે છે કે કેળાના ફૂલના સેવનથી ડાયાબિટીસના દર્દીના શરીરમાં વિશેષ પ્રોટીનની રચના ઓછી થાય છે, જે ખાંડ વધારવા માટે જવાબદાર છે.

તમને જણાવી દઈએ કે આ સંશોધન ડાયાબિટીસ ઉંદરો પર પણ કરવામાં આવ્યુ હતું. આ ઉંદરોનું વજન ખૂબ વધારે હતું. સંશોધન મુજબ અહેવાલ આપ્યો છે કે તે બધા ઉંદરોમાં લોહી અને પેશાબમાં ખાંડનો નોંધપાત્ર પ્રમાણ છે. સંશોધન મુજબ, જ્યારે આ ઉંદરોને કેળાના ફૂલનું સેવન કરાવવામાં આવ્યું હતું અને તે વખતે જાણવા મળ્યું હતું કે ઉંદરના શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટ્યું છે.

વિશ્વવ્યાપી ડાયાબિટીઝના 80% થી વધુ કિસ્સાઓ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા લોકો સામાન્ય રીતે ખોટી જીવનશૈલીવાળા હોય છે. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી પણ છો, તો કેળાના ફૂલથી તમને ફાયદો થઈ શકે છે. વિશેષ બાબત એ છે કે કેળાના ફૂલના નિયત પ્રમાણમાં સેવન કરવાથી જ્યાં શરીરમાં ખાંડની માત્રા ઓછી થાય છે, ત્યાં વજન ઓછું થાય છે અને કોલેસ્ટરોલ પણ ઓછું થાય છે.

તમે કેળાનાં ફૂલ કાચા પણ ખાઈ શકો છો અથવા તમે તેની ચટણી બનાવી શકો છો અથવા શાકભાજી બનાવીને ખાઈ શકો છો. આ સિવાય તમે તેનો ઉપયોગ કચુંબર તરીકે પણ કરી શકો છો. આ સિવાય ડાયાબિટીઝ ન હોવા છતાં પણ કેળાના ફૂલનું સેવન આરોગ્ય અને શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. કેળાના ફૂલમાં સારી માત્રામાં આયર્ન હોય છે, જે હિમોગ્લોબિન વધારે છે. તે પેટ માટે પણ ફાયદાકારક છે જ્યારે તે ઇન્સ્યુલિનને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદગાર છે.

નોંધ: આ સમાચાર ફક્ત એક માહિતી માટે છે. જો તમે કોઈ રોગના દર્દી છો, તો આરોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લો.

લેખન સંપાદન : મોજીલો ગુજરાતી ટિમ 

તમે આ લેખ મોજીલો ગુજરાતીના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ મોજીલો ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google