સવારે ખાલી પેટ ખાવ મધમાં પલાળેલુ લસણ, અને મેળવો ગંભીર બીમારીઓ થી છુટકારો

0
110

આપણે લસણ અને મધના ફાયદા પણ જાણીએ છીએ. જ્યારે મધ તેના એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, અને લસણમાં એલિસીન અને ફાઇબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. તમે આ બંને રોજીંદા ખાદ્યપદાર્થ તરીખે સેવન તો કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય તેનો એક સાથે ઉપયોગ કર્યો છે??? ખરો .. જો નહીં, તો ચાલો આજે અમે તમને આ બંનેને એક સાથે વાપરવાની રીત અને તેના ફાયદા વિશે જણાવીએ છીએ. . ખરેખર મધ અને લસણનું મિશ્રણ એક પ્રકારનું સુપર ફૂડ છે જે એન્ટિબાયોટિકની જેમ કામ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે સાથે સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે સતત 7 દિવસ સુધી મધમાં પલાળેલા લસણનું સેવન કરો છો તો તે જોરદાર જોવા મળશે. ચાલો આપણે તેને બનાવવાની રીત અને તેના વપરાશના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ.

આ માટે, 2 થી 3 મોટી લસણની કળીઓ લો અને તેમને ગ્રાઇન્ડ કરો. ત્યારબાદ આ લસણની પેસ્ટમાં શુદ્ધ મધ નાખો. આ પછી, આ મિશ્રણને થોડા સમય માટે છોડી દો જેથી તે સાર બની જાય. થોડી વાર પછી તમે તેને ખાઈ શકો છો

મધમાં ડૂબેલા લસણ ખાવાના આ ફાયદા છે

૧.) લસણને મધમાં પલાળીને ખાવાથી શરીરને ગરમી મળે છે, જેથી તમને શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓથી મુક્તિ મળે છે. ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ સાઇનસમાં રાહત પણ આપે છે.

2.) મધ અને લસણનું મિશ્રણ ખાવાથી શરીરનું વજન નિયંત્રણમાં આવે છે .. અને શરીર ઉર્જાવાન રહે છે.

૩.) મધ અને લસણમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોવાથી, તેમનું મિશ્રણ ફંગલ ઇન્ફેક્શનને દૂર કરવામાં મદદગાર છે.

4.) મધ અને લસણનું આ મિશ્રણ પાચનમાં પણ સુધારણા કરે છે, તેથી જો તમને ઝાડાથી પીડાઈ રહ્યા છે, તો તે મહાન ફાયદાઓ આપી શકે છે.

5.) લસણ અને મધ એક સાથે મળીને નેચરલ ડિટોક્સનું કામ કરે છે .. આનું સેવન કરવાથી શરીરના ઝેર દૂર થાય છે. આ સ્થિતિમાં, તે કેન્સરના દર્દી માટે ફાયદાકારક છે અને તેનાથી કેન્સરનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઓછું થાય છે.

લેખન સંપાદન : મોજીલો ગુજરાતીટિમ 

તમે આ લેખ મોજીલો ગુજરાતીના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ મોજીલો ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google