આ 7 ઔષધિઓ તમારા મગજ ને બનાવી શકે છે, કપ્યુટર કરતા પણ વધારે તેજ

0
364

જેમ જેમ સંસાર બદલ્યો તેમ તેમ પરિસ્થિતિ, ખોરાક, રહેણી કહેણી અને વિચારધારા વગેરે પણ બદલાશે. બદલાતી દુનિયા સાથે, સ્પર્ધાની ભાવના પણ વધી, તેથી આજે દરેક વ્યક્તિ એકબીજાની આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરવા માંગે છે. ખાલી વિચારવા થી જ બધું થઇ જતું નથી, તે ને કરવા માટે તે કરવું પણ પડે છે ને, જરૂર પડે છે સારા મગજ ની, સંતુલિત વિચારધારા, ધૈર્ય અને યાદ શક્તિ વધારવા ની પણ જરૂર છે. આ બધા હોવા છતાં, તમે આત્મવિશ્વાસ સાથે દરેક મુશ્કેલ રસ્તા ને સરળ બનાવી ને અને તેને પાર કરવા માં સક્ષમ થાવ છો. તો આજે અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાય અને ટેકનીક્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનો ઉપયોગ તમે તમારા મગજને સામાન્ય કરતા વધુ સારું બનાવવા માટે કરી શકો છો.

1. તજ

કહેવામાં તો તજ એ માત્ર એક મસાલો છે, પણ તે ખૂબ સારી વનસ્પતિ પણ છે. જો તમે રાત્રે સૂતા પહેલા નિયમિત રીતે એક ચપટી તજ પાવડર મધ સાથે લેશો, તો તે માનસિક તનાવથી રાહત આપે છે અને મનને ઉત્તેજીત પણ કરે છે.

2. જટામાસી :

આયુર્વેદમાં, જાટમંસીનો ઉપયોગ ઘણા રોગોથી છુટકારો મેળવવા માટે થાય છે કારણ કે તે ઘણા ઓષધીય ગુણથી ભરેલું છે. મગજની ક્ષમતામાં વધારો કરવા માટે, તેને પેનિસિયા સારવાર માનવામાં આવે છે. આનાથી દિમાગ તીક્ષ્ણ બને છે પણ યાદશક્તિ પણ તીવ્ર બને છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમે 1 કપ ગરમ દૂધ લો અને તેમાં 1 ચમચી સ્પાઇકનાર્ડ મિક્સ કરો. તે પછી તમારે તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તમારે આ ઉપાય દિવસમાં 2 વખત અપનાવવો જોઈએ.

કેવી રીતે હળદર મગજને તીક્ષ્ણ બનાવે છે…

૩. હળદર:

ભારતના દરેક ઘરમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી હળદર કેન્સર ને મટાડવાની એક સારી દવા જ નથી પરંતુ તે મનને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીમાં કરાયેલા એક સંશોધન મુજબ, હળદરમાં કુર્ચુમિન નામનું એક રસાયણ છે જે મગજના મૃત અથવા નિષ્ક્રિય કોષોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે.

4.)શંખ પુષ્પી:

શંખપુષ્પી મગજની શક્તિ વધારવા માટે ખૂબ જ સારી દવા છે. તમારા મનને તીવ્ર બનાવવા માટે, દરરોજ અડધો ચમચી શંખ પુષ્પ ને એક કપ ગરમ પાણી સાથે મેળવો અને તે ને પીવો. તે મગજમાં લોહી ને સારી રીતે પોહ્ચાડવા માં મદદ કરે છે, જે યાદ રાખવાની અને શીખવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

તુલસીનો ઉપયોગ મનને તીક્ષ્ણ બનાવવા માટે કેમ કરવામાં આવે છે…

5. તુલસી:

તુલસી એ જાણીતી એન્ટિબાયોટિક જડીબુટ્ટી છે. તેમાં હાજર શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટ તત્વો મગજ અને હૃદયમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધારે છે. તેથી, તુલસીને સારી દવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

6. બ્રહ્મી:

મનને ઉત્તેજીત કરવા માટે બ્રાહ્મી એક શ્રેષ્ઠ દવા છે. તેના નિયમિત ઉપયોગથી, મેમરી યાદશક્તિમાં વધારો કરે છે. એક ચમચી મધ અને અડધી બ્રાહ્મી ને હૂંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરવાથી મન તીક્ષ્ણ બને છે.

7. કેસર:

અનિદ્રા, તાણ, હતાશા, ક્રોધ વગેરેને દૂર કરવા માટે કેસરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને જ્યારે આ બધી વસ્તુઓ મન છોડી દે છે, ત્યારે મનને રાહત મળે છે. આ રીતે, તેની કાર્યક્ષમતા અને પોતાનાં વિચારવાની અને યાદ રાખવાની શક્તિ વધવા લાગે છે, તેથી દરેક વ્યક્તિએ દરરોજ કેસરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

અચૂક નુસ્કા:

આ નુસ્કે મુજબ તમારે 50-50 ગ્રામની માત્રામાં આમળા, શંખપુષ્પી, જટામંસી, બાહમી અને ગિઓલ લેવી જોઈએ અને પીસી લીધા બાદ તેને બરાબર સુકાવીને પાવડર તૈયાર કરવો જોઈએ. તમે દરરોજ 3 વખત આ પાવડરનું સેવન કરો છો. તો તમે તેને લેવા માટે પાણી, મધ અથવા આમળા નું શરબત સાથે લઇ શકો છો. આ એક એવો ઉપાય છે કે દરેક ઉમર ની વ્યક્તિ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જ્યારે બાળકોને તેનું સેવન કરતી વખતે તેની માત્રા ઓછી હોવી જોઈએ. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનું સેવન કરવું જોઈએ, કારણ કે આ કરવાથી બાળકનો માનસિક વિકાસ ઝડપી થાય છે.

લેખન સંપાદન : મોજીલો ગુજરાતીટિમ 

તમે આ લેખ મોજીલો ગુજરાતીના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો,આવી જ રીતે રોજિંદા જીવન માં ઉપયોગી હોઈ તેવા લાગણીસભર લેખ,સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માહિતી,બોલીવુડ ની ખબરો,ધાર્મિક વાતો,રેસીપી, તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતી મેળવવા માટે ગુજરાત નું લોકપ્રિય ફેસબુક પેજ મોજીલો ગુજરાતી લાઈક કરી ને અમારી સાથે જોડાઓ.

 Image Source: Google